Ernährungsberatung

Du möchtest Dein Wohlgefühl erreichen und es dauerhaft halten?
Du möchtest keine Diät oder starren Ernährungsplan einhalten?
Du hast genug von unzähligen Artikeln im Internet und Zeitschriften über die "richtige" Ernährung?

Dann bist Du bei mir genau richtig.
Wir analysieren Dein derzeitiges "Essverhalten" und finden heraus woran es liegt, dass Du Dein Wohlgefühl noch nicht erreicht hast.
Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan mit dem Ziel Dein dauerhaftes Wohlgefühl zu erreichen.
Und zwar so, dass Du es ohne Probleme in Deinen Alltag integrieren kannst.

Du bist interessiert mehr zu erfahren? Nimm mit mir Kontakt auf und wir besprechen Dein Anliegen in Ruhe.

Hier findest Du aktuelle Angebote

Stressbewältigung

Was genau hat denn Stressbewältigung mit Ernährungsberatung zu tun?
Wie ernährst Du Dich denn wenn Du "Stress" hast? Isst Du garnicht oder isst Du hauptsächlich "Junkfood"?

In meiner Beratung geht es auch darum, Deine Stresssituationen genauer unter die Lupe zu nehmen, denn oftmals verbirgt sich hier der Grund für das nicht vorhandene Wohlgefühl.
Du erlernst bei mir einfache Techniken mit denen Du Dein Stresslevel senken kannst um langfristig stark und entspannt zu sein.
Ich biete Autogenes Training, Traumreisen, Atemübungen und Entspannungsübungen aus dem Yoga.
Du bist neugierig geworden und möchtest mehr erfahren? Nimm mit mir Kontakt auf und wir besprechen Dein Anliegen.

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