Ernährung
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist einer der Grundpfeiler für Wohlgefühl. Manchmal gerät unser Essverhalten aus dem Gleichgewicht – durch Stress, durch Sorgen, durch ganz individuelle Gründe.
Erreichen Sie ihr persönliches Wohlfühlgewicht zurück.
Entspannung
Stress, Sorgen und Anspannung bestimmen manchmal unseren Alltag.
Erreichen Sie Gelassenheit zurück, indem Sie Achtsamkeit und verschiedene Entspannungsmethoden lernen.
Psychotherapie
Sorgen und Ängste, Leidensdruck und Stressbelastung, Traurigkeit und Niedergeschlagenheit bestimmen manchmal unser Leben.
In einem geschützten Rahmen sprechen wir über Ihre Anliegen und suchen gemeinsam Lösungen und Wege zurück zu Ihrem Wohlgefühl.
Fragen Sie jetzt nach einen Termin.
Hypnosetherapie
Störende Laster, belastende Denkmuster oder Verhaltensweisen, ständige Gedankenkreisel u.v.m. können mittels Hypnose analysiert und in Ihrer Entstehungsursache bearbeitet werden.
Hypnosetherapie ist eine effiziente Möglichkeit in der Psychotherapie um Heilung zu erfahren. Meist tritt schon nach 1-2 Sitzungen eine Besserung der Beschwerden ein.
Wohlgefühlpakete
Mit mir erreichen Sie Ihr Wohlgefühl zurück.
Sie wissen ganz genau was Ihnen fehlt um Ihr Wohlgefühl zu erreichen und benötigen dafür einen kleinen Anreiz?
Stöbern Sie in meinen Wohlgefühlpaketen.
Feste Termine im Vorfeld buchen, dadurch den inneren Schweinehund überwinden und so Ihrem Wohlgefühl einen Schritt voraus sein.
GRUPPENKURS
Gesund Abnehmen
Mein Kurs „Zurück zum Wohlgefühl“ bietet Ihnen die Möglichkeit durch eine Ernährungsumstellung dauerhaft abzunehmen.
In einem Anamnesetermin besprechen wir Ihre persönliche Zielerreichung. Im Anschluss haben Sie die Möglichkeit an 9 wöchentlichen Gruppenterminen teilzunehmen. Dort lernen Sie mehr über relevante Ernährungsthemen und haben die Möglichkeit sich mit anderen Teilnehmern auszutauschen. Auch weitere Tipps und Statusgespräche mir mit können hier stattfinden.
Mittwochs, 18:30h-19:30h
Birkenweiher 19, 42651 Solingen
Einstieg jederzeit möglich