Enerige tanken

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Energie tanken. Machst Du regelmäßig etwas für Dich und nimmst Dir Zeit um aufzutanken? Wenn du diese Frage mit JA beantwortest, dann brauchst Du nicht weiterzulesen. Zögerst Du, oder sagst NEIN, dann lies bitte weiter und gehe einmal in Dich um zu reflektieren.  Wir sind ja schon irgendwie vergleichbar mit einem aufgezogenen Duracell Hase. Kinder […]

Vitamine – so wichtig sind sie

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Die letzten Wochen habe ich Dir von stillen Entzündungen und von Übersäuerungen erzählt. Sie stellen sich ein, wenn unser Körper unter anderem nicht mehr ausreichend mit Vitaminen & Mineralien versorgt wird. Wir lassen den genauen Grund der Unterversorgung mal außen vor, darum geht es heute nicht. Ich möchte vielmehr Deine Wissenslücken rund um die lebenswichtigen […]

So lecker geht basenüberschüssig

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Letzte Woche habe ich Dir meine Entsäuerungskur vorgestellt und Dir erklärt, was eine Übersäuerung ist und warum eine Entsäuerungskur so wichtig ist. Hast Du ein bisschen Zeit gefunden, Dir zu überlegen, wann Du starten möchtest? Also ich beginne am 21.09., machst Du mit? Du bist Dir noch unsicher, weil Du nicht weißt, was und ob […]

Dein Beratungsablauf

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Du fragst Dich wie meine Ernährungsberatung abläuft? Das „Grundgerüst“ ist für jeden gleich. Wir haben einen kostenlosen telefonischen Erstkontakt, besprechen worum es Dir geht, ich beantworte Deine Fragen. Hast Du Interesse an einer Zusammenarbeit, vereinbaren wir einen verbindlichen Beratungstermin. Im Anschluss an unser Telefont erhältst Du per E-Mail ein Ernährungs-und Aktivitätstagebuch welches Dich 7 Tage […]