Wo kaufst Du Dein Fleisch? – Keine Angst, Du musst es mir nicht sagen. Gehst Du in den Supermarkt, ist dir sicherlich schon der Aufkleber auf den Fleischpackungen aufgefallen. Die…
Kategorie: Ernährungsberatung
Nutri-Score
Letztens im Supermarkt bin ich zum ersten Mal auf den aufgedruckten Nutri-Score eines Lebensmittels aufmerksam geworden. Hast Du es auch schon entdeckt? Ab 2020 dürften wir den aufgedruckten Nutri-Score auf…
Mineralien, kleine wichtige Helferlein
Weißt Du wofür wir Mineralien wie Calcium, Eisen, Zink, Natrium & Co. benötigen? Wie für die Vitamine habe ich für Dich kurze Steckbriefe über die kleinen Helferlein „Mineralien“ erstellt. So…
Vitamine – so wichtig sind sie
Die letzten Wochen habe ich Dir von stillen Entzündungen und von Übersäuerungen erzählt. Sie stellen sich ein, wenn unser Körper unter anderem nicht mehr ausreichend mit Vitaminen & Mineralien versorgt…