NutriWeight

Sie möchten dauerhaft abnehmen?

Dann habe ich etwas für Sie: NUTRI-WEIGHT*

Es ist ein 10 Wochen Abnehm- und Wohlgefühlprogramm in Anlehnung an den DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung).

1 Anamnese Einzeltermin
9 Gruppentermine

Start jederzeit möglich. 

Die Gruppentermine sind keine Pflicht, aber empfohlen.

*bei Adipositas u/o Stoffwechselerkrankungen klären Sie bitte die Teilnahme vorher mit Ihren Hausarzt ab.

Einzeltermin – Bitte um Terminvereinbarung

Kosten: € 90 / 90 Minuten
Wo: Ritter Str. 61-65, 42659 Solingen

Inhalt:

Ausführliche Anamnese
Gewicht beurteilen und Ziel bestimmen
Einführung in das Programm

Gruppentermin – Freitags:
15:30h – 17:00h
(Achtung findet im Moment nicht statt!)

Kosten: € 10 pro Gruppentermin
Wo: Ritter Str. 61-65, 42659 Solingen

Inhalt:

Jede Woche 1 Thema aus dem Programm:

  1. Viel Trinken und sich mehr bewegen
  2. Gute Fette, Schlechte Fette
  3. 5 am Tag
  4. Zuckerfallen und Lightprodukte
  5. Die Macht der Gewohnheit
  6. Bist Du ein Stressesser?
  7. Ich nehme nicht mehr ab
  8. Verbote und Kontrollen
  9. Ich bin wie ich bin – liebe Dich selbst und sei stolz auf Dich
 
Ihr Einstieg in das Programm ist jederzeit möglich. Die wöchentlichen Themen rollieren, so dass Sie, egal wann Sie einsteigen, jedes Thema mitmachen können.