Stressbewältigung

Du möchtest endlich nicht mehr so gestresst sein?

Und Du weißt überhaupt nicht wie das klappen soll?

Ich sag es Dir. Mit meiner Hilfe. 

Stress ist heutzutage mitunter der Hauptgrund für zahlreiche Krankheiten. 

So sind Einschlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten, Übergewicht, Blut-Hochdruck, u.v.m. oftmals unserem langanhaltenden Stress geschuldet. 

Was können wir tun?

 

Wir nehmen Deine Stressoren genauer unter die Lupe und finden gemeinsam einen Weg, der Dich wieder fit und ausgeglichen sein lässt.

Mit verschiedenen Techniken, z.B. der EFT Klopftechnik oder Imaginationsarbeit, lernst Du gelassener im Alltag zu sein. 

Du erlernst Achtsamkeit und reaktivierst dadurch Deine Sensibilität für Dich selbst. 

Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung unterstützt Dich auf dem Weg zu Deinem neuen Wohlgefühl. 

Wie ist der Ablauf?

Die Termine gestalten sich individuell nach Deinen Anliegen und Bedürfnissen.

Ich arbeite gern mit Imaginationen und verschiedenen Techniken aus der Achtsamkeitsarbeit. Dies hilft Dir dich zu reflektieren, sensibilisieren und zu erden. 

Der Ersttermin dauert 90 Minuten.
Folgetermine dauern 60 Minuten.

Was kostet die Beratung?

90 Minuten = 115,00€
60 Minuten = 69,00€

Die Anzahl der Termine bestimmst Du ganz alleine.