Heilpraktiker für Psychotherapie
Ich habe es geschafft, ich bin nun Heilpraktiker für Psychotherapie mit Heilerlaubnis. „Heilpraktiker für Psychotherapie?“„Ja genau.“„Ach, davon habe ich ja noch nie […]
Schlagwort: Entspannung
Vorsätze, Bilanz und Bauchgefühl
Es ist der 30.12.2020. Morgen noch und das Jahr ist zu Ende. Was für ein Jahr! Mal ungeachtet dessen, dass dieses Jahr […]
Autogenes Training, warum wieso und weshalb ist es so wirkungsvoll? TEIL 3
TEIL 3 Was passiert bei Autogenem Training mit meinem Organismus? Durch die regelmäßige Anwendung von Autogenem Training stärke ich also den Entspannungsnerv […]
Autogenes Training, warum wieso und weshalb ist es so wirkungsvoll? TEIL 2
TEIL 2 Was bewirken die Hormone Adrenalin und Noradrenalin im Organismus? Adrenalin erhöht die Schlagkraft unseres Herzens und gleichzeitig den systolischen (Anspannungswert […]
Autogenes Training, warum wieso und weshalb ist es so wirkungsvoll?
Wir wissen alle, dass andauernder negativer Stress ungesund ist und auch langfristig zu körperlichen, sowie psychischen Symptomen, wie z.B. Bluthochdruck, Reizdarm, Depressionen […]
Burnout Prävention
Definition: Das Burnout Syndrom ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit. (Quelle: Wikipedia) Das Burnout Syndrom entwickelt sich immer aus […]
Waldbaden
Wir haben den 30.08.2019 und es ist heiß. Der Sommer gibt noch einmal Vollgas. Wer träumt bei der anhaltenden Hitze nicht von […]